das neue Jahr 2026 hat begonnen, und wir möchten die Gelegenheit nutzen, um Ihnen von Herzen alles Gute, vor allem Gesundheit, Glück und Wohlbefinden zu wünschen! Möge dieses frische Jahr Ihnen neue Energie, Freude und viele positive Momente bringen. Wir danken Ihnen herzlich für das Vertrauen, das Sie uns im vergangenen Jahr entgegengebracht haben, und freuen uns auf eine weitere gute Zusammenarbeit in 2026.
Wir wünschen Ihnen einen erfolgreichen Start ins neue Jahr und freuen uns, Sie bald wiederzusehen!
zum Vatertag möchten wir Ihnen unseren Dank aussprechen – für Ihre Stärke, Ihre Fürsorge und Ihr unermüdliches Engagement im Familienalltag. Sie stemmen nicht nur schwere Lasten, sondern sind Ratgeber, Spielkamerad und Stütze zugleich. Heute ist der perfekte Anlass, einmal innezuhalten und Ihrem eigenen Körper etwas Gutes zu tun.
Ein paar Impulse für mehr Wohlbefinden:
Rückenschonendes Heben: Achten Sie beim Tragen Ihrer Kinder oder beim Heben schwerer Gegenstände auf eine aufrechte Haltung und beugen Sie die Knie statt den Rücken.
Sanfte Mobilisation: Integrieren Sie zwischendurch einfache Dehnübungen, um verspannte Schultern und Nacken zu lockern – beispielsweise sanfte Schulterkreise oder Nackenstretch.
Kurze Bewegungseinheiten: Ein täglicher Spaziergang, leichtes Gelenktraining oder eine Runde Fahrradfahren stärken Rücken und Gelenke nachhaltig. Schon fünf bis zehn Minuten genügen, um Energie zu tanken.
Bewusste Pausen: Nutzen Sie kleine Auszeiten – sei es eine Atemübung zwischendurch oder bewusstes Dehnen am Schreibtisch – um Verspannungen vorzubeugen.
Väter leisten Tag für Tag Großartiges. Gönnen Sie sich am Vatertag Momente der Entspannung und halten Sie kurz inne, um Ihrem Körper Aufmerksamkeit zu schenken. Denn nur wer sich selbst gut behandelt, kann anderen mit voller Kraft zur Seite stehen.
Wir wünschen Ihnen einen entspannten Vatertag im Kreise Ihrer Liebsten. Bleiben Sie beweglich, gesund und kraftvoll – heute und an allen Tagen!
Herzliche Grüße
Ihr Team der Orthopädie Praxis Berlin Steglitz Lichterfelde
zum Muttertag gilt unser Dank ganz Ihnen – für Ihre Kraft, Ihre Liebe und Ihr unermüdliches Engagement im Alltag. Sie tragen viel, nicht nur Ihre Kinder, sondern oft auch die Last des Alltags. Heute möchten wir daran erinnern, wie wichtig es ist, einmal innezuhalten und dem eigenen Körper liebevoll Beachtung zu schenken.
Ein kleiner Impuls für mehr Wohlbefinden
Achten Sie auf eine rückenschonende Haltung beim Tragen und Bücken.
Gönnen Sie sich zwischendurch sanfte Dehnübungen, um verspannte Muskeln zu lockern.
Ein paar Minuten täglicher Bewegung – sei es ein Spaziergang im Grünen oder sanftes Gelenktraining – stärken Rücken und Gelenke langfristig.
Gerade Mütter leisten täglich Höchstleistungen. Umso wertvoller ist es, sich selbst mit Achtsamkeit zu begegnen und kleine Auszeiten für Körper und Seele einzubauen.
Wir wünschen Ihnen einen glücklichen Muttertag, an dem Sie im Kreis Ihrer Liebsten auch einmal an sich denken dürfen. Bleiben Sie beweglich, gesund und voller Energie – heute und an allen Tagen!
herzlich willkommen in unserer Praxis Ouli für Orthopädie und Unfallchirurgie, welche sich am Oberhofer Weg 2 in Berlin Lichterfelde befindet.
Empfang Praxis Fritschken Berlin Steglitz
Unsere Praxis bietet Ihnen eine umfassende orthopädische und unfallchirurgische Versorgung auf höchstem Niveau. Unser erfahrenes Team aus Ärzten und medizinischem Fachpersonal steht Ihnen mit Fachkompetenz, Empathie und persönlicher Betreuung zur Seite, um Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu fördern.
Wir decken ein breites Spektrum orthopädischer und unfallchirurgischer Behandlungen ab, von der Diagnostik über konservative Therapien bis hin zu operativen Eingriffen. Unser Ziel ist es, gemeinsam mit Ihnen individuelle Behandlungspläne zu entwickeln, die Ihren Bedürfnissen und Ihrer Lebenssituation gerecht werden.
Wir legen großen Wert auf eine ganzheitliche Betrachtung Ihrer Gesundheit und arbeiten eng mit anderen Fachdisziplinen sowie Therapeuten zusammen, um eine optimale Versorgung sicherzustellen.
Wir freuen uns darauf, Sie in unserer Praxis begrüßen zu dürfen und Ihnen bei der Erhaltung oder Wiederherstellung Ihrer Gesundheit zu helfen.
Mit freundlichen Grüßen,
Das Team der Praxis Ouli – Orthopädie & Unfallchirurgie
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