Archiv des Autors: Praxis Team

Pfingsten

Liebe Patientinnen und Patienten,

mit den Pfingsttagen am 24. und 25. Mai 2026 steht eine besondere Zeit im Jahresverlauf bevor – eine Gelegenheit, zur Ruhe zu kommen, neue Kraft zu schöpfen und die ersten warmen Tage des Frühsommers bewusst zu genießen.

Pfingsten steht für Erneuerung, Gemeinschaft und frische Impulse – Werte, die auch in unserer täglichen Arbeit eine zentrale Rolle spielen. Ihr Wohlbefinden, Ihre Beweglichkeit und Ihre langfristige Gesundheit stehen bei uns stets im Fokus.

Bitte beachten Sie, dass unsere Praxis rund um die Feiertage geschlossen ist. Ab dem 26. Mai 2026 sind wir wieder wie gewohnt für Sie da und freuen uns darauf, Sie persönlich in unserer Praxis begrüßen zu dürfen.

Nach der Pfingstpause steht Ihnen unser Team wieder kompetent bei allen Fragen rund um Schmerzen, Bewegungsapparat und Prävention zur Seite.

Bis dahin wünschen wir Ihnen erholsame Pfingsttage, sonnige Stunden im Freien und wertvolle Zeit mit Ihren Liebsten. Nutzen Sie diese Tage, um bewusst abzuschalten, neue Energie zu tanken und Ihrer Gesundheit Aufmerksamkeit zu schenken.

Starten Sie gestärkt und mit neuer Motivation in die kommenden Wochen – wir freuen uns darauf, Sie ab dem 26. Mai wieder bei uns begrüßen zu dürfen.

Herzliche Pfingstgrüße

Ihr Team der
Orthopädie Praxis Berlin Steglitz-Lichterfelde

Dr-med-Fritschken-Praxis-Berlin-Ostern

Ostern

Frohe Ostern!

Wir wünschen allen unseren Patientinnen und Patienten entspannte Feiertage – und auch allen, die uns vielleicht erst noch kennenlernen werden.

Danke für das Vertrauen, das Sie uns entgegenbringen. Das ist für uns nicht selbstverständlich.

Ostern steht für einen Neuanfang. Vielleicht ist genau jetzt ein guter Moment, dem eigenen Körper wieder mehr Aufmerksamkeit zu geben, Beschwerden anzugehen oder einfach etwas für das eigene Wohlbefinden zu tun.

Wir sind für Sie da – mit Erfahrung, aber vor allem mit einem offenen Ohr und dem Blick für das, was Sie wirklich brauchen.

Genießen Sie die freien Tage, kommen Sie zur Ruhe und bleiben Sie gesund.

Herzliche Grüße
Ihr Team der Orthopädischen Praxis Dr. Med. Fritschken
Berlin Steglitz-Lichterfelde

OULI 2026 Praxis Berlin Steglitz

neues Jahr 2026

Liebe Patientinnen und Patienten,

das neue Jahr 2026 hat begonnen, und wir möchten die Gelegenheit nutzen, um Ihnen von Herzen alles Gute, vor allem Gesundheit, Glück und Wohlbefinden zu wünschen! Möge dieses frische Jahr Ihnen neue Energie, Freude und viele positive Momente bringen. Wir danken Ihnen herzlich für das Vertrauen, das Sie uns im vergangenen Jahr entgegengebracht haben, und freuen uns auf eine weitere gute Zusammenarbeit in 2026.

Wir wünschen Ihnen einen erfolgreichen Start ins neue Jahr und freuen uns, Sie bald wiederzusehen!

Ihr Team der Praxis Dr. med. Marc Fritschken

Praxis Fritschken - Frohe Weihnachten

Praxis Fritschken Weihnachten 2025

Praxis Fritschken - Frohe Weihnachten

Praxis Fritschken – Frohe Weihnachten

Liebe Patientinnen und Patienten,

das Jahr neigt sich dem Ende zu, und wir möchten die Gelegenheit nutzen, um Ihnen von Herzen eine frohe und besinnliche Weihnachtszeit zu wünschen! Möge diese festliche Zeit Ihnen Ruhe, Freude und wertvolle Momente mit Ihren Liebsten bringen. Wir danken Ihnen für das Vertrauen, das Sie uns im vergangenen Jahr entgegengebracht haben, und freuen uns auf viele weitere gemeinsame Termine im neuen Jahr.

Zur Information: Unsere Praxis für Orthopädie und Unfallchirurgie Dr. med. Marc Fritschken in Berlin Steglitz-Lichterfelde macht Weihnachtsferien und ist vom 20. Dezember 2025 bis einschließlich 4. Januar 2026 geschlossen. In dieser Zeit ist die Praxis nicht besetzt.

Ab dem 5. Januar 2026 sind wir wieder wie gewohnt erholt und motiviert für Sie da!

Falls Sie in der Zwischenzeit dringende Beschwerden haben, wenden Sie sich bitte an den ärztlichen Notdienst oder die nächstgelegene Notaufnahme.

Wir wünschen Ihnen einen guten Rutsch ins neue Jahr und alles Gute für 2026 – vor allem Gesundheit und Wohlbefinden!

Ihr Team der Praxis Dr. med. Marc Fritschken

Praxis – Schließzeiten während der Berliner Sommerferien 2025

Praxis Information

Liebe Patientinnen und Patienten,

bitte beachten Sie unsere geänderten Sprechstundenzeiten während der Sommerferien in Berlin. Unser Team gönnt sich eine kurze Erholungspause – gleichzeitig sind wir für Sie in wichtigen Bereichen weiterhin erreichbar.

  1. Zeitraum der Berliner Ferien­schließzeit  28. Juli 2025 – 8. September 2025
  1. Keine regulären Sprechstunden an folgenden Tagen
    An den untenstehenden Terminen findet keine hausärztliche Sprechstunde statt.08. September 2025 

Hinweis: Bitte planen Sie Ihre Routine­termine und Rezepte frühzeitig – insbesondere vor und nach den oben genannten Terminen.

  1. Teilweise Besetzung
  • Therapiebereich & Anmeldung:
    Vormittags wie gewohnt besetzt – Termine und Anfragen werden bearbeitet.
  1. Komplett­schließung der Praxis

An folgenden Tagen ist die Praxis geschlossen (keine Sprechstunde, kein Therapiebereich, keine Anmeldung):

08. September 2025  

  1. Vertretung und Notfälle
  • Ärztlicher Bereitschaftsdienst (außerhalb unserer Sprechzeiten):
    Telefon 116 117 – deutschlandweit kostenfrei erreichbar
  • Notruf im medizinischen Notfall:
    Telefon 112 – Feuerwehr und Rettungsdienst
  • Apotheken-Notdienst:
    Informationen unter www.aponet.de oder telefonisch über den Apotheken-Notdienst-Notruf 0800 0022838
  1. Wir sind ab dem 9. September 2025 wieder für Sie da

Ab Dienstag, 9. September 2025 beginnen unsere regulären Sprechstunden und Öffnungszeiten wieder ohne Einschränkungen.

Wir danken für Ihr Verständnis und wünschen Ihnen eine erholsame Ferienzeit.

Dr. med. Fritschken & das Praxisteam

Vatertag

Liebe Väter,

zum Vatertag möchten wir Ihnen unseren Dank aussprechen – für Ihre Stärke, Ihre Fürsorge und Ihr unermüdliches Engagement im Familienalltag. Sie stemmen nicht nur schwere Lasten, sondern sind Ratgeber, Spielkamerad und Stütze zugleich. Heute ist der perfekte Anlass, einmal innezuhalten und Ihrem eigenen Körper etwas Gutes zu tun.

Ein paar Impulse für mehr Wohlbefinden:

  • Rückenschonendes Heben: Achten Sie beim Tragen Ihrer Kinder oder beim Heben schwerer Gegenstände auf eine aufrechte Haltung und beugen Sie die Knie statt den Rücken.
  • Sanfte Mobilisation: Integrieren Sie zwischendurch einfache Dehnübungen, um verspannte Schultern und Nacken zu lockern – beispielsweise sanfte Schulterkreise oder Nackenstretch.
  • Kurze Bewegungseinheiten: Ein täglicher Spaziergang, leichtes Gelenktraining oder eine Runde Fahrradfahren stärken Rücken und Gelenke nachhaltig. Schon fünf bis zehn Minuten genügen, um Energie zu tanken.
  • Bewusste Pausen: Nutzen Sie kleine Auszeiten – sei es eine Atemübung zwischendurch oder bewusstes Dehnen am Schreibtisch – um Verspannungen vorzubeugen.

 

Väter leisten Tag für Tag Großartiges. Gönnen Sie sich am Vatertag Momente der Entspannung und halten Sie kurz inne, um Ihrem Körper Aufmerksamkeit zu schenken. Denn nur wer sich selbst gut behandelt, kann anderen mit voller Kraft zur Seite stehen.

Wir wünschen Ihnen einen entspannten Vatertag im Kreise Ihrer Liebsten. Bleiben Sie beweglich, gesund und kraftvoll – heute und an allen Tagen!

Herzliche Grüße

Ihr Team der Orthopädie Praxis Berlin Steglitz Lichterfelde

Muttertag

Liebe Mütter,

zum Muttertag gilt unser Dank ganz Ihnen – für Ihre Kraft, Ihre Liebe und Ihr unermüdliches Engagement im Alltag. Sie tragen viel, nicht nur Ihre Kinder, sondern oft auch die Last des Alltags. Heute möchten wir daran erinnern, wie wichtig es ist, einmal innezuhalten und dem eigenen Körper liebevoll Beachtung zu schenken.

Ein kleiner Impuls für mehr Wohlbefinden

  • Achten Sie auf eine rückenschonende Haltung beim Tragen und Bücken.
  • Gönnen Sie sich zwischendurch sanfte Dehnübungen, um verspannte Muskeln zu lockern.
  • Ein paar Minuten täglicher Bewegung – sei es ein Spaziergang im Grünen oder sanftes Gelenktraining – stärken Rücken und Gelenke langfristig.

Gerade Mütter leisten täglich Höchstleistungen. Umso wertvoller ist es, sich selbst mit Achtsamkeit zu begegnen und kleine Auszeiten für Körper und Seele einzubauen.

Wir wünschen Ihnen einen glücklichen Muttertag, an dem Sie im Kreis Ihrer Liebsten auch einmal an sich denken dürfen. Bleiben Sie beweglich, gesund und voller Energie – heute und an allen Tagen!

 

Herzliche Grüße

Ihr Team der Orthopädie Praxis Berlin Steglitz Lichterfelde

Ouli Praxis Orthopädie Unfallchirugie

Sehr geehrte Patientinnen und Patienten,

herzlich willkommen in unserer Praxis  Ouli für Orthopädie und Unfallchirurgie, welche sich am Oberhofer Weg 2 in Berlin Lichterfelde befindet.

Empfang Praxis Fritschken Berlin Steglitz

Empfang Praxis Fritschken Berlin Steglitz

Unsere Praxis bietet Ihnen eine umfassende orthopädische und unfallchirurgische Versorgung auf höchstem Niveau. Unser erfahrenes Team aus Ärzten und medizinischem Fachpersonal steht Ihnen mit Fachkompetenz, Empathie und persönlicher Betreuung zur Seite, um Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu fördern.

Wir decken ein breites Spektrum orthopädischer und unfallchirurgischer Behandlungen ab, von der Diagnostik über konservative Therapien bis hin zu operativen Eingriffen. Unser Ziel ist es, gemeinsam mit Ihnen individuelle Behandlungspläne zu entwickeln, die Ihren Bedürfnissen und Ihrer Lebenssituation gerecht werden.

Wir legen großen Wert auf eine ganzheitliche Betrachtung Ihrer Gesundheit und arbeiten eng mit anderen Fachdisziplinen sowie Therapeuten zusammen, um eine optimale Versorgung sicherzustellen.

Wir freuen uns darauf, Sie in unserer Praxis begrüßen zu dürfen und Ihnen bei der Erhaltung oder Wiederherstellung Ihrer Gesundheit zu helfen.

Mit freundlichen Grüßen,

Das Team der Praxis Ouli – Orthopädie & Unfallchirurgie